Herbes pour rajeunir la peau du visage et les rides autour des yeux - les recettes de la nature !

Pendant de nombreux siècles, les gens ont acquis de l'expérience dans le traitement à base de plantes. La phytothérapie donne également d'excellents résultats dans les soins de la peau. De plus en plus de femmes se passent de cosmétiques coûteux et optent pour des produits de beauté faits maison fabriqués de leurs propres mains en utilisant uniquement des ingrédients naturels. Les remèdes populaires à base d'herbes contre les rides sont une excellente alternative aux soins de beauté dans les salons et les cliniques.

propriétés médicinales des herbes

Les cosmétiques à base de plantes contiennent la plupart des minéraux, acides organiques et autres éléments nécessaires au bon fonctionnement des tissus épithéliaux.

Les esthéticiennes ont divisé les herbes en groupes, en tenant compte du type de peau et des problèmes de peau. Plus de 2 000 types de plantes médicinales sont connues de la médecine traditionnelle, 20 articles sont utilisés dans les cosmétiques ménagers médicaux, notamment :

• L'ortie, le plantain, la menthe conviennent mieux aux peaux grasses ;
• Le thym, l'origan, le calendula sont mieux utilisés par les femmes ayant une surface sèche;
• Le persil, le pissenlit, la chélidoine ont des propriétés blanchissantes ;
• apaiser, soulager l'inflammation aider l'écorce de chêne, la camomille, le calendula ou la ficelle;
• le romarin à la sauge élimine les rides autour des yeux, de la bouche et du front;
• Le tilleul, le millepertuis contribuent au rétrécissement des pores, resserrent l'épiderme, éliminent la brillance grasse;
• Avis sur les algues pour le rajeunissement du visage - les algues louent leur effet unique sur la peau.

Règles d'utilisation à la maison

Les infusions et décoctions de plantes médicinales peuvent sauver la peau de nombreux défauts et du vieillissement prématuré. Pour que le résultat soit aussi efficace que possible, il est nécessaire de suivre certaines règles d'utilisation à la maison et de connaître les caractéristiques d'une recette particulière. Avant de l'utiliser en pratique, il est d'abord important de se familiariser avec les bases de la phytocosmétique.

Recommandations de base pour l'utilisation des plantes médicinales:

• Il existe plusieurs façons d'utiliser les herbes pour le visage: ajoutez-les aux masques, pour le lavage quotidien, les frottements ou les lotions, préparez des glaces cosmétiques.
• La première chose à faire est de vérifier s'il y a une réaction allergique sur une petite zone de la peau du bras, et seulement après s'être assuré qu'il n'y en a pas, appliquer le produit sur le visage.
• Si vous avez un masque maison préféré, vous pouvez facilement l'améliorer en remplaçant le composant liquide (lait, jus) par une décoction d'herbes.

• Après une cure de 10 à 15 masques à base de plantes, vous devez faire une courte pause, puis modifier la composition du produit afin que la peau ne "s'y habitue pas".
• Si les plantes sont récoltées individuellement, elles ne peuvent même pas être séchées, elles peuvent toujours être utilisées fraîches.
• Toutes les recettes de décoction sont mieux utilisées immédiatement ou quelques heures après la préparation.
• Il est préférable d'utiliser des récipients en verre ou en céramique pour stocker les formulations cosmétiques.
• Avec des égratignures fraîches sur le visage, de l'acné, une inflammation, des cicatrices ou des traces de chirurgie plastique récente, il est préférable de reporter la procédure en utilisant des herbes médicinales.
• Il est possible de stocker les plantes récoltées dans un endroit sec à l'abri du soleil pendant deux ans.

Résister à un masque aux herbes sur le visage ne doit pas durer plus de 30 minutes. Comme toutes les cultures, elles ne sont biologiquement actives que pendant une demi-heure.

L'utilisation régulière de recettes de beauté folkloriques aidera à obtenir d'excellents résultats. Par conséquent, les masques pour peaux grasses sont mieux utilisés deux fois par semaine et une fois pour les peaux sèches. En prévention, il suffit de faire un masque aux herbes tous les dix jours.

Avantages de la cosmétique médicale

L'apport des plantes au rajeunissement de la peau est colossal. De nombreux facteurs y contribuent :

• naturel, respect de l'environnement des composants;
• effet profond des masques, décoctions;
• L'abondance, la variété des plantes vous permet de choisir la bonne recette pour chaque type;
• ralentir le vieillissement, hydrater intensément, donner de l'élasticité, une couleur saine, c'est possible sans crainte pour la santé du corps, éviter les irritations, les inflammations;
• Contrairement aux préparations cosmétiques contenant des composants chimiques, les herbes médicinales sont assimilées à 100% par les cellules.

Origan

Le deuxième prénom de cette herbe pour les jeunes est l'origan. La plante contient des substances biologiquement actives, de l'huile essentielle, de l'acide ascorbique. L'origan nettoie, rafraîchit le teint, lisse les rides, soulage l'inflammation. La plante stimule la production de collagène, une protéine responsable de l'élasticité de la peau. L'origan est un bon antiseptique, c'est pourquoi sa décoction est utilisée pour l'acné, les microfissures ou les plaies.

Recettes anti-âge pour la peau :

1. Versez 400 ml d'eau bouillante sur 10 g d'origan et faites cuire au bain-marie pendant 10 minutes. Cool, fardeau. Utiliser le liquide comme eau thermale, tonique, purifiant.
2. Ajouter 5 ml d'huile de raisin et 8 gouttes de vitamine A à 50 ml du bouillon préparé selon la recette ci-dessus. Verser le liquide dans des moules à glace, congeler. Essuyez la peau avec des cubes le soir.
3. Verser 5 g d'origan concassé avec 100 ml d'alcool. Laissez le mélange dans un endroit sombre pendant 2 semaines. Ce remède traite l'inflammation et l'acné, enrichit les onguents antiseptiques ou toniques. Il n'est pas utilisé dans sa forme pure.
4. Mélangez 5 ml d'infusion d'origan (recette ci-dessus), 50 ml de décoction de camomille, 4 gouttes d'huile essentielle de bois de santal. Essuyez votre visage avec le tonique matin et soir. Il réduit l'inflammation, blanchit la peau, renforce les vaisseaux sanguins fins.

Quand utiliser et contre-indications

Les herbes peuvent être utilisées pour contrer les symptômes de carence :

• inflammation, acné;
• taches de vieillesse multiples;
• la formation de nouvelles rides;
• sécheresse excessive, desquamation de la peau
• réactions allergiques, démangeaisons, rougeurs;
• gonflement, bleu autour des yeux;
• éclat huileux, couleur terne de l'épiderme.

Il existe plusieurs contre-indications à l'utilisation de cosmétiques à base de plantes:

• allergie individuelle au médicament;
• Maladies liées au système circulatoire, oncologie ;
• état postopératoire (présence de plaies fraîches).

Herbes pour les rides du visage

L'effet recherché dans la lutte contre les signes du vieillissement peut être obtenu par un lavage quotidien avec des infusions à base de plantes.

De plus, le lavage peut obtenir plusieurs résultats à la fois :

• nettoyage des sécrétions de sueur et de sébum, des particules de poussière et de saleté;
• éliminer l'acné, soulager l'inflammation, rétrécir les pores;
• Tonifier la peau.

Ce que vous devez savoir sur la préparation et l'utilisation du tonique pour le lavage :

• préparer un produit sur de l'eau ou de l'alcool: le tonique à l'eau n'est pas conservé plus de deux jours, l'alcool - jusqu'à deux semaines;
• Utilisez des herbes : camomille, sauge, persil, chélidoine ; ortie, millepertuis, thé vert;
• jus de légumes naturels - aloès, agrumes, concombre;
• Tonic n'a pas besoin d'être lavé;
• Utilisez le remède quotidiennement le soir et le matin.

Des recettes qui redonnent jeunesse et beauté au visage

Nettoyant, rétablissant l'équilibre hydrique des cellules et aidant tonique à base de fleur de tilleul. Vous avez besoin de 2 cuillères à soupe. Fleurs, versez 250 ml d'eau bouillante, couvrez le récipient et filtrez au bout d'une demi-heure. Essuyez la peau matin et soir.

Utilisez 1 cuillère à café pour nettoyer la peau grasse uniquement. un complexe à base de plantes (calendula, bleuet, violette) et 1 c. Camomille verser de l'eau bouillante (0, 5 l). Le lendemain, essuyez les zones à problèmes avec une décoction. L'outil élimine les impuretés et rafraîchit la peau.

Un masque de jus d'aloès et de flocons d'avoine aidera à éliminer les rides autour des yeux. Mélangez les ingrédients dans un rapport 2: 1, appliquez le mélange en fine couche pendant 10 minutes. Retirez le reste avec un coton.

Une autre version éprouvée du masque de rajeunissement est fabriquée à partir de la bouillie de feuilles d'ortie, St. Collection pour 0, 5 l de liquide. Laisser infuser le produit pendant environ 3 heures, écraser jusqu'à obtenir une consistance homogène (si possible), puis étaler la masse sur une peau nettoyée. Laver le résidu après une demi-heure.

Pour redonner bonne mine, l'élasticité de l'épiderme s'aidera d'un masque à la menthe poivrée et au thé vert (1 cuillère à soupe de chaque composant). Verser de l'eau bouillante sur le mélange pendant un moment. Ensuite, égouttez l'eau (peut être utilisée comme tonique, base de glace), mettez les herbes elles-mêmes à la surface. Au bout de 15 minutes, retirer le coulis.

Si vous ne faites toujours pas confiance au pouvoir rajeunissant des herbes, nous vous recommandons d'étudier les informations sur les produits pharmaceutiques pour le visage, peut-être que les méthodes de la médecine traditionnelle vous conviendront mieux.

sauge

La plante est riche en antioxydants et en substances biologiquement actives qui lissent les rides et éliminent les taches de vieillesse. La décoction de sauge ralentit le processus de vieillissement, tonifie, adoucit et rafraîchit la peau, régule les glandes sébacées. En outre, la plante aide à se débarrasser de l'acné, de l'acné et de la rosacée - des veines dilatées sur le visage. L'herbe convient à tout type de peau saine ou problématique.

Modes de préparation et d'utilisation :

1. Décoction pour le lavage. Versez 1, 5 c. Sauge 1 tasse d'eau bouillante, puis laisser mijoter le mélange dans un bain-marie pendant 20-30 minutes. Filtrer le liquide, refroidir. Lavez votre visage avec une décoction le matin après le nettoyage principal de la peau.
2. mélange de massage. Mélangez 5 ml d'huile de base et 2 gouttes d'huile essentielle de sauge. Effectuez des mouvements actifs de la peau du centre du front vers les tempes, du menton et des narines vers les oreilles, puis dans le sens antihoraire autour des paupières. Dans le même ordre d'idées, faites des tapotements, des gifles, des pressions.
3. Glace cosmétique pour tonifier. Versez 7 g d'herbe de sauge et 1 g de fleurs de camomille dans 120 ml d'eau chaude (pas bouillante). Infuser le produit dans un récipient hermétique pendant 1 heure. Ajouter 3 gouttes d'huile essentielle de sauge. Remuer, filtrer. Verser dans des moules, envoyer au congélateur. Matin et soir, essuyez votre visage avec un glaçon le long des lignes de circulation lymphatique.

Voici ce que vous devez savoir sur le rajeunissement à base de plantes !

• Certaines herbes sont des allergènes. Effectuez un test d'essai avant d'utiliser tout produit cosmétique.
• A des fins cosmétiques, utilisez des plantes que vous achetez en pharmacie (la qualité est garantie) ou récoltées dans des zones éprouvées et respectueuses de l'environnement.
• Étudiez les caractéristiques et les caractéristiques de chaque composant, elles doivent viser à résoudre le problème en fonction du type de surface.
• Préparez les décoctions pendant 3 jours maximum, conservez les mélanges pâteux pendant 2 jours maximum.
• Pour obtenir un plus grand effet, n'oubliez pas d'inclure des aliments anti-âge dans votre alimentation quotidienne, de faire des massages et de la gymnastique faciale.
• Se laver avec une décoction après un massage énergétique du visage contribue à la saturation rapide des cellules en nutriments et active les processus, notamment la production de fibres de collagène et d'élastine.
• La glace cosmétique aux herbes hydrate et nourrit efficacement les cellules épithéliales. En savoir plus sur la préparation des recettes de crème glacée ici.

guduchi

Cette herbe anti-âge est utilisée dans la médecine populaire indienne, l'Ayurveda. Les racines et les tiges séchées, la poudre libre ou l'extrait en capsules conviennent au rajeunissement. Lorsqu'il est ingéré, le guduchi élimine les toxines, guérit le foie, renforce le système immunitaire, améliore le métabolisme - métabolisme. En usage externe, il soulage l'acné, tonifie et apaise la peau.

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La poudre de Guduchi en capsules est vendue dans les boutiques ayurvédiques. Le deuxième nom de la plante est Giloy. Il est pris comme indiqué, généralement 1 comprimé (0, 5 à 1 g) deux fois par jour avec de l'eau tiède, du miel ou du ghee. La poudre de capsule est ajoutée aux masques et aux gommages, mais l'ingestion est préférable.

Avantages du concombre pour la peau

Le concombre est un sérum pour le visage naturel, nourrissant et riche en vitamines. En raison de sa forte teneur en eau, le concombre est considéré comme un absorbant naturel, un hydratant et un réservoir de vitamines (B1, B2, acide ascorbique, K, iode, soufre). Pour cette raison, cet ingrédient très efficace est utilisé dans les cosmétiques. Avantages du concombre pour la peau :

• a un effet rajeunissant et régénérant;
• rafraîchi;
• améliore la turgescence;
• a un effet positif sur les processus métaboliques;
• supprime les cernes sous les yeux;
• soulage l'enflure;
• tons;
• élimine les taches de vieillesse.

Si vous voulez vous débarrasser des cernes autour des yeux, éliminer les taches de vieillesse, remonter le moral ou vous rafraîchir, vous devez utiliser des concombres sous forme de tranches ou de cercles pour le visage. Si la peau du visage est menacée de déshydratation, un masque à base de concombre râpé ou de jus de concombre, de flocons d'avoine et de fromage cottage aide toujours.

Comment se débarrasser des premières rides du visage avec des cosmétiques

Le marché des produits cosmétiques dans le monde moderne regorge de noms variés, parmi lesquels on entend le plus souvent les suivants : crèmes, huiles, gels, masques, sérums et baumes. Chacun d'eux a son propre mécanisme d'action. Globalement, trois grands groupes peuvent être distingués :

1. Les préparations à base d'acide hyaluronique sont principalement utilisées pour hydrater et sont un moyen de prévenir les rides. Les molécules de ces produits sont si grosses qu'elles ne peuvent pas pénétrer profondément dans le derme, mais sont capables de bien l'hydrater et de le protéger du dessèchement.
2. Les produits contenant du collagène et de l'élastine sont excellents pour le rajeunissement.
3. Les produits contenant des peptides sont principalement constitués de molécules d'acides aminés liés à des peptides. Chacun d'eux a sa propre structure. Dans la vie de tous les jours, on les appelle "peptides de signalisation ciblés" car ils peuvent arrêter la transmission de l'influx nerveux aux muscles du visage, déclencher la synthèse de mucopolysaccharides, de collagène, etc. En utilisant de tels agents, les muscles se détendent complètement, le collagène les fibres sont restructurées, et l'effet du raffermissement Contour se produit.

Comment fonctionnent les remèdes populaires?

Découvrons comment fonctionnent les remèdes populaires contre les rides mimiques. action principale:

• Hydratant. La perte d'humidité et la sécheresse excessive sont l'une des principales causes des rides d'expression. Les huiles naturelles, les produits laitiers, les légumes et les fruits frais ont un effet hydratant.
• la nutrition. L'apport supplémentaire de vitamines, de minéraux et d'acides aminés maintient la santé de la peau. Les huiles, les fruits, les baies, les légumes, le jaune d'œuf ont un effet nourrissant.
• effet lifting. Au fil du temps, la peau devient non seulement ridée, mais commence également à s'affaisser. Pour resserrer la peau avec des méthodes traditionnelles, il est recommandé d'utiliser du blanc d'œuf, de l'amidon et de la gélatine.
• éliminer l'enflure. Un œdème se forme souvent sous les yeux, pour l'éliminer, des masques à base de pommes de terre crues et de persil sont recommandés.

Enlever les rides autour des lèvres

Les lignes verticales autour de la bouche ont tendance à apparaître plus tard que les autres lignes faciales. Mais ils font paraître le visage plus vieux. Il est préférable de ne pas attendre que les rides se forment, mais de commencer à fabriquer des masques de manière prophylactique.

Recettes:

• Avec des graines de courge.Vous devez nettoyer les graines de citrouille crues et les broyer dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse. Pour une cuillère à soupe de graines broyées, prenez 10 ml d'huile de ricin et d'huile d'amande. Frottez tout. Appliquer une couche épaisse sur le contour des lèvres pendant une demi-heure.
• Force.Vous avez besoin de pommes de terre sèches ou de fécule de maïs. Une cuillère à soupe de ce produit doit être mélangée à de l'huile végétale. Il est préférable de prendre des graines de lin, mais vous pouvez utiliser n'importe quelle autre graine non raffinée. Pour faciliter le mélange de l'amidon avec l'huile, versez littéralement goutte à goutte et remuez bien. Le résultat devrait être un mélange épais de consistance de dentifrice. Appliquez la "pâte" préparée sur la zone autour des lèvres pendant une demi-heure.
• Avec choucroute.Vous devez broyer le chou dans un mélangeur jusqu'à l'obtention d'une purée homogène. Ajouter une cuillère à café d'huile végétale non raffinée à une cuillère à soupe de purée de chou. Étalez la masse obtenue sur la zone à problème pendant vingt minutes.
• Aux petits pois.Deux types de masques sont fabriqués à partir de pois. Pour la première option, des pois secs sont utilisés, pour la seconde, des pois verts frais ou fraîchement congelés sont utilisés. La première version du masque est préparée comme suit: broyez les pois secs en farine dans un moulin à café. Versez une cuillerée du produit obtenu avec une petite quantité de lait chaud pour obtenir une masse épaisse. Versez 5 ml d'huile cosmétique (n'importe laquelle) dans la masse refroidie. Appliquer le mélange pendant un quart d'heure. La deuxième version du masque est encore plus facile à préparer. Broyer les pois frais en purée et mélanger avec de la crème sure épaisse dans un rapport de un pour un. Si un produit fraîchement congelé est utilisé, il doit être décongelé. Les pois verts en conserve ne peuvent pas être utilisés pour créer un masque rajeunissant.

• Pomme.Pour la préparation de cette composition, une pomme fraîche est utilisée. Il doit être pelé et râpé sur une râpe fine. Sur une cuillère à soupe de compote de pommes, prélevez une cuillère à café de miel liquide et broyez-la. Appliquer pendant vingt minutes.
• Quark.Pour cette composition vous aurez besoin de fromage blanc frais, idéalement fait maison. Mélangez une cuillère à soupe de fromage cottage avec une cuillère à soupe de jus de carotte fraîchement préparé. Si le fromage cottage était sec et que la masse s'avérait épaisse, ajoutez un peu de kéfir ou de crème sure. Appliquer le mélange sur la peau autour des lèvres pendant 30 minutes.

masques faciaux

yaourt à la banane

La composition comprend: 1 cuillère à soupe. une cuillerée de yaourt nature, 2 cuillères à café de purée de bananes, une demi-cuillère à café de miel ou d'huile d'olive.

Mélanger tous les ingrédients en une masse homogène et appliquer sur le visage pendant 15 à 20 minutes. Retirez le masque avec des mouchoirs en papier et rincez les résidus avec de l'eau.

A la farine de pois chiche

Vous aurez besoin de : 1 cuillère à soupe. une cuillerée de farine de pois chiche, 100 g d'eau, 1 cuil. une cuillerée d'huile d'olive, une demi-cuillère à café d'une solution huileuse de vitamine E, 1 jaune d'œuf.

Comme les instituts de beauté proposent de se débarrasser des rides d'expression

La cosmétique moderne nous gâte avec des techniques inédites. Certaines des méthodes anti-âge peuvent être trouvées dans presque tous les salons. Vous trouverez ci-dessous une liste des plus courantes :

traitement au laser.

L'objet d'influence n'est pas les yeux et la zone qui les entoure, mais directement la zone des pommettes. Toutes les manipulations sont effectuées le long de leur ligne. Et pourtant, le broyage est considéré comme le meilleur de tous les procédés disponibles. Mais cette opération a un inconvénient global : malheureusement, elle blesse gravement la peau. Pour un résultat qualitatif, il est nécessaire d'effectuer cette procédure dans un bon salon avec un équipement fiable. De ce qui précède, nous pouvons conclure qu'un tel broyage ne vaut pas la peine d'être considéré comme la meilleure option.

Peeling chimique

également effectué le long des pommettes. Certes, il y a une mise en garde ici: cette opération est absolument individuelle. Et seul un professionnel qualifié peut le faire.

photorajeunissement.

Stimule les cellules pour qu'elles se régénèrent plus rapidement en les exposant à des flashs de lumière pulsés. Le collagène et l'élastine sont également produits de manière plus productive. L'efficacité est évidente, le teint est unifié et les rides sont lissées.

biorevitalisation.

La base de cette procédure est l'introduction de produits contenant de l'acide hyaluronique dans l'espace sous-cutané, ce qui vous permet de vous débarrasser des rides et d'oublier leur existence pendant un moment.

Une chose unit toutes les méthodes proposées - un résultat visible en peu de temps. Mais chacun a ses propres forces et faiblesses. Le principal inconvénient, peut-être, peut être leur coût élevé. Et comme tout un cours est nécessaire, un tel rajeunissement peut affecter sévèrement le budget familial.

Raisons de comparaître

Le visage étant la partie du corps la plus exposée, la peau de cette zone est quotidiennement exposée à des influences négatives. Par conséquent, même chez les personnes réticentes à la manifestation des sentiments, l'apparition de rides du visage est inévitable. Au début, un maillage discret apparaît, puis les plis s'approfondissent.

Les causes des rides du visage peuvent être divisées en internes et externes. pourfacteurs internespeut être attribué à :

• Vieillissement physiologique. Ce processus est naturel et inévitable.
• actifexpressions faciales. Ce facteur peut être contrôlé. Bien sûr, ne pas utiliser d'expressions faciales du tout est impossible, mais l'habitude de froncer les sourcils ou de plisser les yeux doit être désappris.
• Forte perte de poids.Il est conseillé de contrôler le poids corporel et d'essayer d'éviter une prise de poids soudaine.
• Mauvaises habitudes. On sait que les fumeurs développent des rides plus tôt.

Facteurs externes:

• influenceAlentours. De nombreux facteurs affectent négativement l'état de la peau - vent, mauvaise qualité de l'eau, air pollué et trop sec, gel, rayonnement UV.
• propriétés climatiques. Vivre dans des endroits trop chauds ou trop froids augmente le risque de rides prématurées.

Pour réduire l'impact négatif des facteurs externes, vous devez essayer de protéger votre peau. Utilisez des crèmes avec des filtres UV, protégez la peau du gel et du vent.

Huile de poisson - nourriture naturelle pour la peau du visage

L'huile de poisson est un remède populaire indispensable. Il contribue à l'amélioration de l'apparence et à l'enrichissement d'un ensemble complet de vitamines riches en huile de poisson. Il est utilisé non seulement pour fabriquer des masques, mais aussi pour un usage interne, éliminant du corps toutes les toxines et les toxines qui causent l'acné. L'huile de poisson pour le visage et ses bienfaits :

• convient à tous les types de peau;
• un ingrédient idéal pour les jeunes filles et les femmes âgées;
• lisse efficacement les rides;
• nourrit la peau du visage;
• aide à améliorer l'apparence;
• normalise les niveaux d'hormones et les processus métaboliques;
• tons.

Une recette de masque populaire est préparée à base d'huile de poisson en capsule. Pour ce faire, il suffit de s'armer d'une seringue et d'extraire complètement le contenu de la gélule, puis d'appliquer une fine couche de graisse sur les zones à problèmes (front, menton, yeux).

Sinon, comment pouvez-vous combattre les rides: des moyens efficaces de se débarrasser et de lisser la peau du visage

Utilisez le lait non seulement comme composant de divers produits cosmétiques, mais également pour le lavage. Bien sûr, cela s'applique au lait de village naturel et non en poudre. Diluez le lait avec de l'eau chaude à parts égales et lavez votre visage. Retirez ensuite l'excès de liquide du visage et appliquez une crème nourrissante. Cette opération doit être effectuée de nuit.

En plus des crèmes, masques, gommages, utilisez diverses infusions et décoctions de plantes (camomille, persil, laurier) pour vous laver. Vous pouvez également faire de la crème glacée à partir de ces décoctions et vous essuyer le visage avec.

Pour lutter contre les rides, il ne suffit pas d'utiliser uniquement des moyens externes. Une peau saine et jeune dépend de nombreux facteurs.

• Buvez suffisamment d'eau (au moins deux litres par jour). Comme déjà mentionné, le vieillissement cutané commence par la perte d'humidité. L'humidité n'est pas seulement nécessaire à la peau, mais aussi à tous les organes internes. De plus, s'il n'y a pas assez de liquide pour les reins, le foie, le cœur, etc. - des objets plus importants du point de vue du corps - alors il prélèvera ce liquide de la peau en premier. Nous répétons donc : buvez plus de liquides, laissez-le être suffisant pour tout le monde, ne forcez pas votre corps à décider qui en a le plus besoin.
• Mange correctement. Votre alimentation doit être équilibrée.
• dormir suffisammentLe manque de sommeil affecte principalement le visage. Dormez dans une pièce fraîche avec de l'air frais.
• Le tabac et l'alcool font aussi vieillir plus vite.
• Être plus à l'extérieur, mener une vie active (sans oublier de protéger la peau des méfaits du soleil, du vent, de la chaleur et du gel).

Toutes ces règles simples vous aideront à garder votre peau jeune pendant longtemps.